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24 MAI 2017 Bien choisir ses cosmétiques

Beauté des pieds : les 5 gestes indispensables

L’été approche ! Bonne nouvelle, les tenues légères sont de rigueur et c’est enfin le moment d’exhiber ses petons. Néanmoins, après plusieurs mois enfermés dans des chaussures, à subir les affres de l’hiver, les pieds font un peu grise mine. Alors avant d’aller parader en sandales, L’Observatoire des Cosmétiques a dressé la liste des 5 réflexes à adopter pour avoir des pieds parfaits.

Souvent négligés, les pieds ont également besoin de leur routine de soin afin d'être en bonne santé et agréables à regarder !

Bain relaxant

Entre la marche, le sport ou encore le port de chaussures parfois inadaptées, les pieds peuvent être douloureux, engourdis voire gonflés. Les tremper dans de l'eau avec du sel participe au soulagement et aide à ramollir la corne.
Pour ce faire, pas besoin de se rendre en institut : une bassine, de l'eau, un peu de sel ou un galet effervescent et le tour est joué.
Néanmoins, ce rituel ne doit pas être réalisé plus d'une fois par semaine et avec de l'eau tiède pour éviter de faire gonfler les veines. L'utilisation du sel doit se faire avec parcimonie pour ne pas causer d'assèchement cutané.

Ponçage et gommage

Maintenant que la peau est plus souple, il est temps de gommer les rugosités plantaires. Deux outils s'offrent à vous : la pierre ponce ou la râpe.
Les deux s'utilisent sur peau mouillée, en effectuant des petits mouvements circulaires sur les rugosités.
Bien que le ponçage aide à rendre les pieds doux et lisses, c'est une agression pour l'épiderme. Si les gestes sont trop abrasifs, il se peut que la peau réponde avec une formation de corne encore plus importante. Réaliser ce soin de façon espacée, tous les 15 jours, permet de ne pas trop échauffer la zone.
En revanche, s'il y a trop de corne, il vaut mieux se tourner vers un podologue qui saura traiter le mal plus en profondeur.
Le gommage, quant à lui, va aider la peau à s'adoucir et à se débarrasser de ses cellules mortes. On le réalise comme sur n'importe quelle autre partie du corps : sur peau mouillée, en massant de façon circulaire.

Hydratation

S'il fallait ne garder qu'un seul geste, ce serait sans aucun doute celui-ci. L'hydratation des pieds est capitale pour assurer leur bonne santé. Utiliser une crème tous les jours permet d'éviter la formation de callosités et cornes parfois douloureuses. Des produits adaptés à cette zone existent, ils sont donc à privilégier.
La seule règle à respecter est d'éviter d'en mettre entre les orteils (à moins de bien les essuyer par la suite) afin de prévenir la formation de mycoses.
Pour les plus paresseuses, qui n'arrivent pas à s'astreindre à cet exercice tous les jours, il existe des masques hydratants pour pieds. Ce sont des "chaussettes" en tissu que l'on enfile et qui sont imprégnées de soin hydratant. Une fois retirées, la peau est toute douce.

Soin des ongles

Avant de chausser ses plus jolies sandales, les ongles doivent être présentables !
En tout premier lieu, la coupe doit être carrée (ne s'occuper que de la partie qui dépasse, sur le devant). Les podologues déconseillent de couper sur les côtés, car cela favorise l'apparition d'ongles incarnés.
Pour celles qui veulent donner une forme arrondie, l'utilisation d'une lime est préconisée.

Place au vernis, période estivale oblige ! Avant de se vernir les ongles, on pense à bien repousser ses cuticules à l'aide d'un bâton de buis.
Pour la pose à proprement parler, le vernis semi-permanent est beaucoup plus pratique que le classique. Effectivement, une fois la pose terminée, il est tout de suite sec et le résultat tient au moins trois semaines sans accro. Parfait pour des vacances à la plage.

Alerte Transpiration

Qui dit été dit chaleur et donc transpiration. Les pieds en sont les premières victimes. Pour éviter les mauvaises odeurs (et les situations inconfortables), plusieurs options sont envisageables :
• avoir une hygiène plantaire impeccable,
• utiliser des crèmes ou déodorants anti transpirants spécialement prévus pour cette zone,
• porter des semelles anti-odeurs (uniquement pour les chaussures fermées),
En cas de sudation trop importante, la meilleure option reste d'aller consulter un professionnel.

 JS

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